La durée pendant laquelle vous devez échauffer vos muscles avant d'utiliser un masseur électrique peut varier en fonction de l'individu et du type de massage que vous prévoyez d'utiliser.Cependant, une règle générale consiste à réchauffer vos muscles pendant environ 5 à 10 minutes avant d'utiliser un masseur électrique. Si vous prévoyez d'en faire plus, je En Savoir Plus

Bien sûr!Voici quelques exercices d'échauffement qui peuvent vous aider à préparer vos muscles pour un masseur électrique : 1. Roulements du cou : Roulez doucement votre tête dans un mouvement circulaire, en commençant par de petits cercles et en augmentant progressivement la taille des cercles.Répétez dans la direction opposée. 2. Haussements d'épaules : Soulevez votre shou En Savoir Plus

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